Consejos para disminuir el dolor post-ejercicio
La práctica deportiva estructurada se vuelve cada día una actividad más necesaria en la vida de la población actual.Pues según muestran las estadísticas mundiales, las personas cada vez hacen menos labores que demanden esfuerzo físico.Esto por cuanto los desplazamientos de un lugar a otro son en automóvil, metro o autobús, por lo que la gente camina menos; cada vez más las personas utilizan escaleras eléctricas o ascensores, los avances tecnológicos han hecho que las actividades domésticas demanden un menor gasto energético y que el tiempo para la recreación se utilice en juegos electrónicos o actividades sedentarias.Por tal razón, hacer...
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