Seis de cada 10 costarricenses evitan ejercitarse regularmente
El 75% de los costarricenses dice tener espacios cerca de su casa para realizar actividades físicas. Sin embargo, seis de cada 10 de ellos no realizan ninguna clase de ejercicio de manera habitual.Esa es una de las conclusiones de una encuesta hecha por la firma Unimer para La Nación .Entre el 40% que dijo hacer algún tipo de entrenamiento, el 36% lo realiza solo una o dos veces a la semana y una cuarta parte, todos los días.La investigación, efectuada de forma personal (domiciliaria) a 1.200 costarricenses entre los 18 y 65 años en todo el territorio nacional, se hizo entre el 7 y el 14 de setiembre pasado.'Encontramos que la persona que realiza más ejercicios por lo general es un hombre, menor de 30 años y con altos niveles educativos. Vimos que muchos de los encuestados reconocían la importancia del ejercicio para una buena salud', señaló Catalina García, vicepresidenta técnica de Unimer.'Sin embargo, sí se encontró que la mayoría de las personas ni siquiera se preocupa por realizar algún tipo de ejercicio o deporte. Hablamos de que solo un 10% de la población hace ejercicios todos los días. Ese bajo interés puede afectar la salud', añadió la investigadora.A su vez, un 19% de personas se ejercitan una vez al día y un 6% de ticos hacen actividad física más de una vez al día.Los días en los que las personas hacen más deporte son los fines de semana. El 14% de quienes sí hacen ejercicio regularmente dijeron que solo podían destinar los fines de semana a esta actividad.Impacto en la salud. Para Evelyn Álvarez, profesional en Educación Física, estos datos señalan...
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