Tibaseños mejoran su calidad de vida con ejercicios

El salón comunal y la plaza de deportes de Cinco Esquinas de Tibás se transforman tres veces por semana para dar paso a lecciones de aeróbicos y técnicas deportivas.Vecinos de Cinco Esquinas, Cuatro Reinas y Colima de Tibás, más los de La Uruca y Merced de San José mejoran su salud gracias al programa 'Me ejercito y me cuido', de la Clínica Clorito Picado.Ellos, además, reciben clases de nutrición y charlas sobre cómo mejorar su salud.'Es un programa de nueve meses de duración. La idea es incorporar a la gente en un proceso para que aprendan cómo mejorar su salud y ya con eso puedan luego hacer sus propios programas. Ellos pueden entonces enseñarle a su familia cómo comer y cómo ser personas más activas y saludables', comentó Ana Isabel Carballo, coordinadora de la comisión de promoción de la salud de la clínica.Por edades. Los participantes del programa se dividen en dos grupos: uno de edades entre 18 y 65 años y otro de 65 años en adelante. De esta...

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