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Pros y contras de correr con peso

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Vincent

Utilizar una mochila (normalmente conocida como camelback) para correr es una decisión acertada siempre y cuando las condiciones sean las idóneas.Este es un accesorio que le permite a los deportistas portar agua, hidratante, jaleas, barras energéticas y cualquier tipo de alimentación que ayude a recargar energías durante las competencias.'Es como una bodega pequeña para todos los corredores. En pruebas de mucho kilometraje o que implican un alto desgaste físico como las de montaña se convierte en una necesidad para estar protegido en todo momento', aseguró el entrenador de atletismo Federico Mora.De hecho, hay personas que también echan en la mochila otra camiseta, pantaloneta y mangas. Esto le permitirá hacer cambios de vestimenta por si la prueba lo obligará a pasar por diferentes cambios de clima.Puntos NegativosSin embargo, como todo en la...

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