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Las cuestas se vencen con técnica y paciencia

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Vincent

A. Porras. Los cuestas en las carreras se derrotan utilizando dos factores muy sencillos: la buena técnica y mucha paciencia.Y, si usted es uno de los deportistas que participará este domingo en la media maratón de Herbalife lo debe tener bastante claro, debido a que tendrá que ascender por Ochomogo.'En las cuestas es necesario utilizar un ritmo un poco más conservador que el que se aplica en los terrenos planos. Además, es recomendable aplicar una zancada más corta pero a la vez más constante y mantener el cuerpo en una posición adecuada', detalló el entrenador de atletismo Federico Mora.Por eso, en las cuestas es bueno llevar siempre la espalda recta y el cuerpo inclinarlo un poco hacia adelante para...

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