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Triatleta tico duerme en ‘tienda de campaña hermética’ que simula estar a 2.500 metros de altura

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Vincent

Al joven Ernesto González le costó cuatro años clasificar a un mundial junior de triatlón. Su sueño finalmente se concretó y nada quedará al azar.Su preparación, y la de su compañero, Álvaro Campos, tiene al equipo de Coopenae tomando en cuenta cada detalle.Uno de esos se enfoca en utilizar el método "Exposición Intermitente a la Altura". Esto sigue los parámetros que ha empleado durante varios años Roberto Solano, entrenador de los triatletas.Se trata de "live high, train low" (vive arriba, entrena abajo), que significa vivir a más de 2.000 metros de altura sobre el nivel del mar (msnm) y entrenar a un poco más de 1.000Lo ideal es dormir en un lugar con esas condiciones, como Llano Grande de Cartago, donde Solano tiene el centro de entrenamiento. Sin embargo, con González y Campos es imposible, por sus obligaciones en la universidad.Por esa razón es que emplean un estilo de "tienda de campaña" hermética que simula la altura. Ernesto pasa ahí al menos diez horas al día, la mayoría mientras duerme.Eso lo ha hecho durante dos semanas en su casa de habitación, en Curridabat."Lo que hace el extractor, básicamente, es sacar el oxígeno, por eso se llama extractor de oxígeno, le quita el oxígeno a un nivel parecido a 2.500 metros de altura. De los métodos artificiales este es el más efectivo. Lo compramos hace unos años para complementar para estas situaciones", explicó Solano.El primer día empezaron con menos de 2.000 metros, después fueron aumentando hasta llegar a los 2.500.No lo utilizan con Álvaro porque solo cuentan con una máquina.Ernesto lo ha tolerado bien y asegura que mientras duerme no siente mayor diferencia."Duermo...

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