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El abdomen fortalecidoes una clara necesidad

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Vincent

A. Porras. En la vida de un deportista tener el abdomen fortalecido no es un gusto sino una necesidad.A pesar de que los llamados 'cuadritos' se han vendido como un plus estético para cualquier persona, su verdadera función va mucho más allá.Según los expertos, la zona media del cuerpo representará la estabilidad y el equilibrio durante la ejecución de los movimientos.'Lo que pasa es que los músculos del abdomen entran en juego en cualquier rutina deportiva. Efectuar los rangos de movimiento será una función más fácil de realizar si se tiene esta parte del cuerpo trabajada', manifestó el instructor físico Víctor Gómez.Además, dependiendo del ejercicio que se desee efectuar, el abdomen puede significar el impulso o la fuerza inicial.No en vano, con frecuencia se puede escuchar a los expertos recomendar siempre mantener el abdomen contraído...

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