Información jurídica inteligente
 Costa Rica | +1 (305) 890 29 82

Alajuelenses combaten, juntas, sus kilos de más

Document Citado por Relacionados
Vincent

Ellas, en su mayoría, llegaron para aprender a comer saludable, pero, en el proceso, también aprendieron a quererse más.Ambos resultaron ser aprendizajes necesarios para combatir sus kilos de más.Esta es la lucha de 100 vecinas de Alajuela, quienes se integraron al Programa Estilos de Vida Saludables, organizado por la Municipalidad.Charlas sobre psicología y nutrición componen la base del proyecto, impartidas un día a la semana por profesionales.Una vez al mes realizan ejercicios con preparadores físicos que procuran inculcarles las ventajas de la actividad física.'Es un programa integral; con charlas sobre psicología, nutrición; también hay un asesoramiento a nivel físico y se lleva un control de las mujeres mediante exámenes médicos', explicó Rose Mary Rosales, psicóloga, coordinadora del proyecto.Este año el plan llegó a su quinta edición, gracias a la colaboración del Hospital de Alajuela, la Oficina de la Mujer de la Municipalidad, Agenda de Mujeres y la Escuela de Nutrición de la Universidad de Costa Rica.Las sesiones arrancaron en junio y concluyen en noviembre. Además, se organizó un grupo de seguimiento, integrado por las participantes del año anterior.Aunque en un principio el programa está destinado a mayores de edad y la mayoría de las participantes tienen entre 40 y 60 años, se han unido más jóvenes.Este es el caso de Daniela Mora, quien tiene 17 años y pesa 95 kilos. Ella asiste con su mamá.'A veces ya no puedo ni respirar, y ya es hora de ir bajando de peso', dijo, resuelta, la muchacha.Cecilia Vargas, vecina de Laguna de Fraijanes, contó orgullosa su experiencia, tras participar en las sesiones del año pasado. Ella pesaba 95 kilos cuando empezó, y bajó hasta los 84.'Fue un cambio en mi vida, porque antes no me cuidaba...

Para continuar leyendo

Solicita tu prueba

VLEX utiliza cookies de inicio de sesión para aportarte una mejor experiencia de navegación. Si haces click en 'Aceptar' o continúas navegando por esta web consideramos que aceptas nuestra política de cookies. ACEPTAR