Información jurídica inteligente
 Costa Rica | +1 (305) 890 29 82

AQUAPILATES

Document Citado por Relacionados
Vincent

Bajo el nombre de hidroquinesia le conocen los expertos a la práctica que consiste en realizar sesiones de pilates dentro del agua. Y a pesar de que usted crea que los resultados son los mismos, en realidad son aún mejores.Según explicó la instructora Denia Rodríguez, de Hidroterapia Grecia, el involucrar nuevos ingredientes a esta práctica es lo que la hacen más provechosa si las comparamos.'Todos los ejercicios de esta clase se hacen en el agua, entonces se juega con la resistencia ya sea a favor para ganar en temas de flexibilidad o en contra para aumentar fuerza o resistencia; además, incluir música ayuda a la relajación y a generar un buen trabajo anaeróbico que sea totalmente localizado', detalló.También es habitual que en estas clases se utilicen 'floting' que son una especie de flotadores que tienen un determinado peso, con lo que se trabajan ejercicios capaces de ayudarnos a fortalecer o tonificar nuestro cuerpo.trabajo...

Para continuar leyendo

Solicita tu prueba

VLEX utiliza cookies de inicio de sesión para aportarte una mejor experiencia de navegación. Si haces click en 'Aceptar' o continúas navegando por esta web consideramos que aceptas nuestra política de cookies. ACEPTAR