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23 cajas esculpen cuerpos en el país

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Vincent

Cada día a las 6 p. m., la mercadóloga Sylvia Bermúdez, de 30 años, hace despertar su cuerpo dentro de una de las 23 cajas de ejercicio que existen en Costa Rica. Se les conoce como box de crossfit .Estos lugares, que hoy suman más de 9.000 en el mundo, se ubican por lo general en 'bodegas' o locales comerciales de dimensiones no muy amplias. En un sitio así arrancó Greg Glassman en el 2001, cuando inventó el crossfit mientras entrenaba a policías de California.Según Manrique Sanabria, entrenador certificado para Crossfit , 'la tendencia de los box surge porque así comenzó en Estados Unidos, donde hoy ya se realizan campeonatos mundiales'.'En este momento, hay 23 box en el país, pero se debe tomar en cuenta que estas clases empezaron a impartirse en el 2011', dijo Sanabria.Fue justamente este coach , quien además es nutricionista y terapeuta físico, el primer tico en certificarse para crossfit, y hoy, tres años después, posee Cluster, una de las 23 cajas en Costa Rica.Allí es donde Sylvia Bermúdez llega cada mañana a esculpir su cuerpo y a llevar la mente a límites que ella misma no conocía.'Es muy bonito porque los WOD (siglas de work of day, el trabajo o la rutina del día) nunca son iguales. Voy a Cluster por salud y porque los programas son tan exigentes que lo motivan a uno a ir todos los días', expresó Bermúdez.A pesar de que fue Sanabria el primero en traer el crossfit a suelo tico, el lugar donde inicialmente se impartió dicha modalidad fue Crossfit Escazú, propiedad de Thomas Calvo.'Cuando lo traje, fue por pasatiempo; era para probar un sistema nuevo de entrenamiento. Un día, Thomas Calvo...

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