Información jurídica inteligente
 Costa Rica | +1 (305) 890 29 82

Nada se compara a un chocoleche

Document Citado por Relacionados
Vincent

Imagínese que usted acaba de terminar de entrenar, está sudando a más no poder, se siente sin fuerzas y quiere recuperarse. La pregunta es, ¿qué se puede tomar?Opciones sobran. Sin embargo, la mejor alternativa es tomarse un vaso de leche con chocolate.Lo que pasa es que esta bebida le servirá primero que nada a rehidratarse y reponer nutrientes que perdió como sodio y potasio.No obstante, la mayor ganancia que obtendrá si la consume, se presentará en otros temas.'Consumir un chocoleche le ofrecerá cerca de 50 gramos de carbohidratos que le ayudarán a recuperarse luego del esfuerzo físico. Además, la leche es una de las mejores fuentes de proteínas y por lo tanto, con un vaso de 500 mililitros puede obtener 20 gramos de proteína pura que le promueve la reconstrucción muscular', detalló la nutricionista Andrea Vargas.Vargas agregó que es importante tener un control de otros ingredientes...

Para continuar leyendo

Solicita tu prueba

VLEX utiliza cookies de inicio de sesión para aportarte una mejor experiencia de navegación. Si haces click en 'Aceptar' o continúas navegando por esta web consideramos que aceptas nuestra política de cookies. ACEPTAR