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Detecte por qué no avanza en el gym

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Vincent

Si hay algo frustrante para un deportista que asiste al gimnasio es entrenar arduamente y no ver resultados. Incluso, es una situación que desanima y hace que muchos piensen en abandonar sus sesiones deportivas.Pero, ¿cuál es el principal motivo por el que no se notan avances? Sin duda, cada caso es individual y habría que analizar bien los factores que entran en juego. Empero, existen una serie de argumentos generales que con frecuencias son las mayores causas.El primero es la alimentación. No existe ejercicio que valga sino se tiene al mismo tiempo un plan alimenticio. Y, ¡ojo! Este no se obtiene en internet o en alguna revista deportiva. Se adquiere al acudir donde un experto en nutrición deportiva.'Hay personas que entrenan como debe de ser y se esfuerzan al máximo. Sin embargo, al salir...

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