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Hacer ejercicio es bueno para todos, pero unos sufren más que otros

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Vincent

El ejercicio es de las recomendaciones más acertadas para tener un estilo de vida más saludable. Sin embargo, esto, en muchas ocasiones, viene acompañado de cansancio y de dolor.

Un nuevo reporte médico muestra con pruebas que no en todos los casos es así.

Según la pesquisa, dos personas con el mismo peso, el mismo nivel de condición física y el mismo programa de ejercicios podrían reaccionar de modo totalmente diferente: una de ellas con mucho dolor y cansancio, y la otra con un poco de cansancio, pero sin dolor y con más energía.

Aunque son varios los factores que pueden estar en juego para que eso ocurra, unestudiohecho por la Universidad de Lund -ubicada en Suecia- y publicado en la revista Journal of Applied Physiology , señaló que las personas con diabetes tipo 2 sufren no solo de más dolor y cansancio a la hora de ejercitarse, por ejemplo. Además, ellas deben hacer un esfuerzo mayor para obtener los mismos resultados.

El estudio. Para llegar a estas conclusiones, los investigadores reunieron a cien personas en su cuarta década de vida, todas ellas sedentarias.

La mitad de los pacientes padecían diabetes o tenían síntomas diagnosticados de prediabetes (como sed y orina frecuente, hambre excesiva, visión borrosa o fatiga). La otra...

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