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Mala postura y carga del bulto causan lesiones en la columna

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Vincent

Dolor de espalda, contracturas y males de columna en escolares y colegiales pueden deberse al peso del bulto y a no saber cargarlo.¿La razón? Esa combinación de peso excesivo y mala postura va a sobrecargar la región lumbar (espalda baja) y a comprometer la columna vertebral de la persona.'La columna son carruchitos que están alineados y como es flexible, si se le pone peso va a tender a compensarlo para acomodarse. Eso, con el tiempo, va a hacer que se desvíe', comentó Jorge Martínez, médico pediatra delHospital Clínica Bíblica.Según explicó Lourdes Venegas, fisioterapeuta delHospital Metropolitano, uno de los padecimientos más frecuentes es la cifosis, la cual se produce cuando la columna se encorva hacia adelante y se forma una joroba.Otro padecimiento es la escoliosis que se define como un desvío de la columna vertebral. 'Esta ya no está recta sino que va a tener forma de 's'', explicó Venegas.Para Mauricio Marín, fisioterapeuta de laClínica de la Salud, las contracturas y lumbalgias se derivan de estas malas prácticas.Según Martínez, la situación se podría complicar si el niño tiene sobrepeso y posee condiciones como pie plano o rodillas juntas.Problemas de adultos. Puede ser que el niño o joven no se queje de dolor de espalda, pero esa mala postura y sobrecarga del maletín puede tener consecuencias a largo plazo.'Todo suma y eso va a modificar el alineamiento de la columna que se verá reflejado en la edad adulta', manifestó Marín.Así, las malas prácticas en la infancia derivarán en adultos que sufren lumbalgias crónicas, disminución de los discos vertebrales, escoliosis dorsales o lumbares así como rotoescoliosis.'De todos esos padecimientos, quizá los más importantes son las escoliosis', dijo Marín.Si el desvío de la columna vertebral es menor de 30 grados, aún se puede tratar y corregir con terapia, pero si el desvío supera los 30 grados, la persona requeriría valoración de un ortopedista...

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