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Once horas sentadas alza 12% el riesgo de muerte

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Vincent

Las mujeres que pasan sentadas o en una misma posición por más de 11 horas diarias tienen 12% más riesgo de morir que las que tienen cuatro o menos horas de inactividad al día, revela un estudio de la Universidad de Cornell.El análisis fue realizado con 93.000 mujeres estadounidenses posmenopáusicas y encontró que aquellas con las mayores cantidades de tiempo sedentario murieron antes que sus pares más activos.La relación entre sedentarismo y mortalidad se mantuvo incluso después de ajustar factores como movilidad física, factores demográficos y estado físico general.El ejercicio no es antídoto, destacan los investigadores. Las mujeres comienzan a perder masa muscular a los 35 años, un cambio que se acelera con la menopausia.El ejercicio...

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