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Ser optimista es bueno para el corazón

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Vincent

Tener buenos pensamientos, buen humor y una actitud positiva ante la vida, podría proteger su corazón de enfermedades.Además, si usted ya padece algún mal cardíaco, esta actitud hará que progrese más lentamente.Incluso, los optimistas tienen un 50% menos de riesgo de infarto.Esta es la conclusión de un análisis de más de 200 estudios realizados por la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard.'La ausencia de pensamientos negativos no es lo mismo que tener pensamientos positivos', recalcó en un comunicado de prensa Julia Boehm, coordinadora del estudio.'Factores como el optimismo, satisfacción con la vida y felicidad están relacionados con menor riesgo de males cardiovasculares, sin importar edad, sexo, condición económica o peso', añadió.Impacto. Boehm y su compañera Laura Kubzansky hallaron que los individuos más optimistas también llevaban un estilo de vida más sano con ejercicios, una dieta más balanceada y varias horas de sueño. Además, tenían una presión arterial menor, menos triglicéridos y su peso estaba más bajo control.'Estos...

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