Perfile esa cintura Elija la comida más barata

Rotar el tronco es un ejercicio que continuará con el objetivo planteado hace dos semanas de fortalecer los músculos estabilizadores de la espalda. Busque alguna mancuerna o botella con arena para darle más resistencia. Aprenda la técnica con el entrenador José Sáenz, del Gold's Gym.Los consejos de esta semana no tienen que ver con el precio de los alimentos. Los baratos, son...

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