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Practicar ejercicios de ' tai chi' reduce dolor provocado por artritis

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Vincent

Practicar ejercicios de tai chi ayuda a los pacientes de diferentes tipos de artritis a superar los dolores propios de esta enfermedad.Esas son las conclusiones de una investigación realizada por el Centro Thurston de Investigación de la Artritis de la Universidad de Carolina del Norte, EE. UU., con más de 350 pacientes.El tai chi es una disciplina que se originó en la civilización china. Consiste en ejecutar movimientos lentos de artes marciales que permite trabajar la respiración y flexibilidad, a la vez que se constituyen en una forma de aeróbicos de bajo impacto.Estudios anteriores ya habían demostrado su contribución para tratar problemas de balance y equilibrio.Sin embargo, según esta nueva investigación, los estiramientos propios del tai chi ayudan a aminorar los efectos de artritis, mal que se caracteriza por el desgaste de las articulaciones.La forma más común de la artritis, osteoartritis, se debe al uso frecuente de las articulaciones y se da sobre todo en personas mayores.La artritis reumatoide, por su parte, se da cuando el sistema inmunológico destruye las articulaciones.'Nuestro estudio encuentra que el tai chi tiene beneficios significativos para personas con todo tipo de artritis, incluyendo la fibromialgia, artritis reumatoide y la osteoartritis', explicó en un comunicado de prensa, Leigh Callahan, coordinador de la investigación.Estudiando el tai chi . La investigación tomó en...

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