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Procure una mejor calidad de vida celebrando hoy el Día Internacional de la Risa

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Vincent

San José (Redacción). Todos los primeros domingos de mayo se celebra el Día Internacional de la Risa, una jornada que pretende que la población a nivel mundial se relaje y aprenda los beneficios que tiene la risa.Según expertos, la risa tiene efectos beneficiosos para la salud, pues fortalece el sistema inmunológico, reduce los dolores, alivia el estrés y las depresiones. Por otro lado, reírse conecta con la flexibilidad, la tolerancia, la creatividad, la espontaneidad y permite ver la realidad desde lo positivo.Silvia Mora Portugués, psicóloga del hospital Max Peralta en Cartago, asegura que la liberación de hormonas como las endorfinas permite a las personas tener una mejor calidad de vida y evitar enfermedades a futuro.'Si las personas están bien emocionalmente y son felices van a ser menos propensas a sufrir enfermedades como por ejemplo el Alzhaimer, esto por manejar menos niveles de estés', comentó la especialista.Igualmente, investigaciones científicas aseguran que reír 30...

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