Información jurídica inteligente
 Costa Rica | +1 (305) 890 29 82

Los hábitos saludables se mantienen aún en tiempos de estrés

Document Citado por Relacionados
Vincent

San José (Redacción). En tiempos de estrés, las personas se apoyan en sus rutinas establecidas, incluso en las saludables.Así lo determinó unestudio que fue publicado en el Journal of Personality and Social Psychology.Este asegura que la falta de control en determinada situación no se traduce automáticamente en indulgencia o hedonismo, sino que lo que definirá el comportamiento será la rutina a la que la persona está acostumbrada, para bien o para mal.'Los hábitos se mantienen, aún cuando estamos cansados y no tenemos la energía suficiente para lograr el autocontrol porque no tenemos energía para probar algo nuevo', dice Wendy Wood, investigadora de la University of Southern California (USC).En el estudio que lideró, monitoreó el comportamiento de estudiantes universitarios. Quienes comían desayunos poco saludables, comían aún más comida poco saludable en tiempos de estrés; pero quienes estaban acostumbrados a desayunar saludablemente, comían especialmente bien en los días...

Para continuar leyendo

Solicita tu prueba

VLEX utiliza cookies de inicio de sesión para aportarte una mejor experiencia de navegación. Si haces click en 'Aceptar' o continúas navegando por esta web consideramos que aceptas nuestra política de cookies. ACEPTAR