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Saque cuerpo desde su casa

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Vincent

Cuando la gente se mete a un gimnasio pensando en ganar masa muscular, normalmente entrena los pectorales y bíceps con mayor énfasis.Lo que sucede es que estos músculos tienen una influencia directa para que la gente se vea más 'grande', o lo que se conoce como 'sacar cuerpo'.A pesar de que muchas personas creen que esto solo se puede lograr utilizando máquinas biomecánicas, no es así.Según explicó el instructor físico Claudio Jiménez, hay ciertos ejercicios que se pueden hacer desde la casa y le ayudará a trabajar estos músculos.'Lo importante es que la gente haga los ejercicios lento y con buena técnica. Se debe aplicar el dicho de que lo mejor no es la cantidad, sino la calidad de cada repetición', dijo...

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