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Saque fuerzas y termine los entrenamientos

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Vincent

A. Porras. Si usted apenas está iniciando su entrenamiento y no se siente con las fuerzas necesarias para terminarlo, es mejor que las saque de su interior en vez de tirar la toalla.No haber comido bien, dormir pocas horas o hasta estar estresado en su trabajo o con su pareja son razones para no sentirse capaz de entrenar fuerte. Ahí es el momento de sacar sus mejores fortalezas, pues nadie ha dicho que el deporte es fácil.'Si uno se diera por vencido cada vez que le duele algo o que no ya no tiene fuerzas para seguir, imagínese cuántas veces dejaríamos el entrenamiento tirado, es un asunto de mucho esfuerzo', comentó el instructor físico Joel Sanabria.Por eso, en ese momento es donde deben aparecer los...

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