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Sobrepeso en la vejez se debe combatir desde los 30 años

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Vincent

El sobrepeso u obesidad no aparece de la nada en la vejez. Los adultos mayores con sobrepeso u obesidad ya arrastraban este problema desde años atrás.Con estas palabras, el geriatra Fabián Madrigal anima a los costarricenses a ser proactivos y combatir este mal desde jóvenes y especialmente desde los 30 años, cuando el metabolismo del cuerpo empieza a cambiar.'Una persona gana peso hasta los 65 años, después cuesta mucho que aumente, por eso es vital cuidarse desde antes de llegar a esa edad', recalcó Madrigal.Ahora bien, para prevenir o para combatir el sobrepeso o la obesidad entre los adultos mayores que tienen el problema es necesario visitar a médicos y nutricionistas para que hagan un diagnostico apropiado.Tras la valoración personalizada es posible que ellos le sugieran el tipo de alimentación, medicamentos y ejercicios que se deben hacer para mejorar su salud.Una forma de saber si el adulto mayor padece sobrepeso es medir la cintura, si es mayor de 88 cm en las mujeres o mayor de 102 en los hombres, hay sobrepeso, explica...

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