Warner pone lamira en el Sur
Después de subir al Chirripó a dejar la piedra que traía del Monte Everest, Warner Rojas, partió junto a su familia esta semana a Holanda, para preparar su nueva temporada.Rojas además de visitar a los padres de su esposa y a sus amigos, empezará su preparación física para iniciar su proyecto de escalar en Sudamérica entre diciembre y enero del 2013.'Aprovecharé mi viaje a Holanda para entrenar lo que llaman Zona 1, gracias a un plan de trabajo del entrenador Mauricio Méndez, que siempre me está aconsejando para empezar a trabajar la base física para el próximo año', sentenció Rojas.Warner explicó que la Zona 1 inicia con caminatas, carreras cortas y montar en bicicleta a nivel del mar, para así tener una mayor oxigenación y esto ayude a la hora de subir montañas pues da más fortaleza al sistema circulatorio y al corazón, cuando se dé el máximo esfuerzo.Montañas...
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