Pandemia y confinamiento: un desorden en los procesos del sueño
| Autor | Dr. Marco Antonio Gálvez Aravena |
| Cargo | Docente de Psicología en la Universidad Latinoamericana de Ciencia y Tecnología. Candidato a doctor en la Universidad Iberoamericana Internacional de México |
| Páginas | 50-66 |
Rhombus-ULACIT
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Vol.1, núm. 2
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julio-diciembre del 2021
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ISSN: 16 59 1623 50
Pandemia y connamiento:
un desorden en los procesos del sueño
Dr. Marco Antonio Gálvez Aravena
1
Fecha de recepción: 21 de diciembre de 2020 | Fecha de aprobación: 17 de abril de 2021
PANDEMIC AND CONFINEMENT:A DISORDER IN SLEEP PROCESSES
INVESTIGACIÓN
Resumen 1
El coronavirus que nos ha afectado, la COVID-19, ha generado una pandemia a nivel
mundial que se ha convertido en una situación de emergencia de salud pública. Esto ha
generado de igual forma una crisis profunda y signicativa en la salud mental de todas
las personas. Los estudios realizados al respecto han evidenciado el aparecimiento de
consecuencias psicosociales y síntomas psicológicos, entre los cuales se encuentran
alteraciones del sueño y el ciclo circadiano. Este estudio pretende ser un aporte a este
mismo objetivo. Se realizó una encuesta durante el tercer cuatrimestre del año 2020 a
485 estudiantes de la Universidad Latinoamericana de Ciencias y Tecnología, ULACIT,
de diversas carreras. Esta fue aplicada en línea, y se indagó sobre la calidad subjetiva del
sueño y posibles trastornos de este. También se evaluaron otras variables como edad, sexo
y consumo de sustancias estimulantes. Se pudo observar que un 67 % de los encuestados
tienen mal dormir y por lo tanto presentan alguna alteración del sueño.
Palabras claves:
Calidad del sueño, connamiento, pandemia, trastorno.
Abstract
The coronavirus that has affected us, COVID-19, has generated a global pandemic, and it
has been a public health emergency. This, without a doubt, has also generated a deep and
signicant crisis in the mental health of all people. All the studies carried out in this regard
have shown the appearance of psychosocial consequences and psychological symptoms, in
which, clearly, sleep disturbances and the circadian cycle are found. This study aims to be
a contribution to this same objective. A survey was conducted during the third quarter of
1 Docente de Psicología en la Universidad Latinoamericana de Ciencia y Tecnología. Candidato a doctor en
la Universidad Iberoamericana Internacional de México. mgalveza720@ulacit.ed.cr
Rhombus-ULACIT
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Vol.1, núm. 2
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julio-diciembre del 2021
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ISSN: 16 59 1623 51
Gálvez Aravena INVESTIGACIÓN
2020 to 485 students at the Latin American University of Sciences and Technology, ULACIT, of various
careers. An online survey was applied, where various possibilities of information on the subjective
quality of sleep and possible disorders of the same were investigated. Other variables such as age, sex,
use of stimulant substances. It was observed that 67% of those surveyed have bad sleep practices and
therefore have some sleep disturbance.
Keywords:
Sleep quality, connement, pandemic, disorder
Introducción
Diversos estudios epidemiológicos han mostrado una alta prevalencia de trastornos del sueño en variedad
de poblaciones. Se estima que un tercio de la población ha presentado trastornos del sueño a lo largo de
su existencia (Abad Alegría et al., 1994).
El sueño es una actividad vital para las personas. La División de Medicina del Sueño de la Escuela de
Medicina de Harvard señala que “el sueño es un estado que se caracteriza por cambios en la actividad
de las ondas cerebrales, la respiración, la frecuencia cardíaca, la temperatura corporal y otras funciones
siológicas” (Álvarez García y Jiménez Correa, 2020, párr. 6).
Es de común conocimiento que el sueño es una actividad siológica que actúa coordinadamente cada 24
horas con el estado de conciencia, que es la vigilia. Esta actividad tiene un gran impacto en la vida de
todas las personas. Los efectos que tiene el sueño no solo se limitan al propio organismo, sino que actúan
en todo el funcionamiento de la persona en su medio natural (Vallejos Ruiloba, 1998; Guyton, 1992).
Los trastornos del sueño pueden llegar a ser más habituales de lo que se podría desear. Así se muestra
en innumerables estadísticas al respecto (Sierra et al., 2002). Esta problemática ha sido abordada por
múltiples académicos y cientícos, quienes han determinado que los trastornos del sueño están ligados
principalmente a la adolescencia y primera adultez, etapas esenciales en el desarrollo humano. A este
respecto, Hernández Guillén y Olfageme (2017) argumentan que “los trastornos del sueño son problemas
frecuentes principalmente en adolescentes y pueden aparecer de forma aislada o asociados con otros
problemas conductuales o emocionales” (p. 101). Así, es necesario conocer cómo inuyen tanto los
factores familiares, ambientales, educativos y sociales, puesto que estos pueden irrumpir en un preámbulo
del trastorno del sueño.
Como se ha manifestado, el sueño y su calidad es fundamental en la vida de las personas, es lo que permite
restablecer en las personas sus funciones físicas y psicológicas (Consejo General de Colegios Ociales de
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